29°C
Ovesné vločky patří mezi velice oblíbené suroviny. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, díky které vás nadlouho zasytí, a obsahují spoustu vitaminů a minerálních látek důležitých pro…
Pokud se teprve chystáte péct, nechte se inspirovat recepty slavných. Kdo by nechtěl mít na vánočním stole stejné cukroví třeba jako televizní legenda Saskia Burešová,…
Co se týká sprchových gelů, nejsme zas tak moc náročné. Většinou nám stačí, aby hezky voněl a pokožku nevysušoval. Doma jich máme hned několik a střídáme je podle nálady. Měly…
Potravinový Sherlock se snaží, aby každý spotřebitelský test Blesku byl mimo jiného nabitý informacemi ze zbožíznalství, často upozorňuje na zažité mýty nebo dokonce fígle,…
Vánoce bez vánočky? Kdepak! Nadýchanou krasavici hravě upečete podle našeho receptu. Stejně tak i tradiční jablíčkový závin. Na Štědrý den nemůže jako dezert chybět.
Adventní čas si zádá rozjímání a k tomu by se hodil nějaký hřejivý nápoj. Vyzkoušejte skvělý domácí punč nebo slaďoučký vaječňák!
Co takhle dopřát své pleti trochu odpočinku a pořádné výživy? Nemusíte automaticky sahat po drahých kosmetických přípravcích, opravdové poklady totiž najdete i doma ve své…
Navzdory koronavirovým opatřením i omezením se farmářské trhy v Praze budou dále konat. Pouze s několika výjimkami – například na náplavce, kde již pořadatelé uvedli, že nejsou…
Život mladé Australanky Stephanie Browittové (24) se jen pomalu vrací do normálu, v loňském roce přežila výbuch novozélandské sopky White Island, její mladší sestra Krystal…
Podzimní plískanice doprovázená rýmou a nachlazením se hlásí o slovo. Imunitu ale můžete nastartovat i s pomocí přírody! Vsaďte na rakytník, zázvor nebo česnek!
Kabinet Andreje Babiše (ANO) se v pondělí sešel ke svému dalšímu jednání, které se opět výrazně protáhlo. Vláda na něm schválila mj. zákaz nočního vycházení v době od 21:00 do…
Většina regionů v České republice se v takzvaném vládním semaforu posouvá do vyšších stupňů nákazy. Vláda v říjnu proto rozhodla o opětovném vyhlášení nouzového stavu. Podívejte…
Vitamin D má pozitivní vliv na lidskou imunitu a po kapkách ho dostávají malé děti. Stále častěji se o „déčku“ mluví jako o bojovníkovi proti koronaviru. Vitamin D podporuje…
Ovesné vločky jsou oblíbenou potravinou se skvělými výživovými hodnotami. Vedle toho jsou i minimálně průmyslově zpracované a jejich variabilita si našla spoustu příznivců i ve…
Je doba posledního jídla dne podstatná pro náš život? Může ovlivnit kvalitu našeho spánku? Dle výzkumů zaměřených na lidi, kteří pracují v noci, se prokázala větší tendence k…
Konzumaci cukru se dlouhá léta připisuje velké množství negativních dopadů na zdraví. Mnozí došli dokonce tak daleko, že se bojí zakousnout se do jablíčka, protože obsahuje…
S příchodem podzimu se postupně mění i skladba vašeho jídelníčku. Nová sezona nabízí jiné druhy ovoce i zeleniny a tělo si žádá spíše jídla, která zahřejí. Saláty tak nahrazují…
K teplému slunečnému počasí neodmyslitelně patří meloun! Tato osvěžující zelenina není jen výtečnou pochoutkou, která během horkých dní osvěží, ale zároveň v sobě obsahuje velké…
Největší řecký ostrov je sázkou na jistotu. Najdete tu jedny z nejkrásnějších pláží Evropy, čarokrásnou přírodu, bohatou historii a skvělé jídlo. Kvůli těmto věcem se sem budete…
Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, jakou nemocí onemocníš. Věta, která je pravdivá, ač se řada lidí domnívá, že nádorovým onemocněním nelze předcházet. Lékaři upozorňují, že…
Denně jim pod rukama projde několik žen, kterým pomáhají vyřešit jejich problémy s pletí. Přemýšlely jste někdy nad tím, jak to dělají, že je jejich pleť bez chybičky?…
V divadelní roli Medy Mládkové (100) loni excelovala herečka Tatiana Dyková, za svobodna Vilhelmová (41). Smlouvu, kterou měla jen na jednu sezónu, jí ale neprodloužili, naopak…
Chléb je významnou součástí našeho jídelníčku prakticky od narození. Jenže jak poznat, zda ho nejíme příliš? A jak z něj udělat moderní potravinu odpovídající zásadám zdravého…
Pokud vám během karantény přibyly nějaké ty kilogramy na váze a teď jste odhodlaní do léta zhubnout, pak vám nezbude nic jiného než přidat v pohybu a začít se v jídle hlídat. To…
Věděli jste, že se dají nejcennější byliny indických jogínů a tibetských mnichů pěstovat i na balkoně? V dnešní době se nám budou pro zdraví hodně hodit. Vybrali jsme takové,…
Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…
Už od prvních zmínek o novém koronaviru koluje po internetu řada fám, jak se před nákazou ochránit. Mluvilo se o česneku, pití alkoholu, případně o pití horké vody, extrém byla…
Zalézt si do postele a jíst léky sice pomůže, ale záleží také na tom, co jíte. Věděli jste, že některá jídla mohou průběh nemoci ještě zhoršit? Poradíme vám, na co si dát pozor!
Zatímco v běžném režimu jste proti chutím na sladké bojovali tím, že jste se rozptýlili procházkou, prací nebo jinou aktivitou, v těchto dnech je odolat mlsání mnohem těžší!…
V karanténě se uzavřely restaurace, což je pro mnohé velký problém. Některé celebrity to řeší tak, že si jídlo objednávají domů, jiní vsadili na krabičkové diety a zbytek vaří…
Stravovat se zdravě by nemělo být v dnešní době nic těžkého. Občas nám to ale potravinářský průmysl moc neusnadňuje. U některých potravin totiž není snadné rozeznat, zda se…
Jednoduché recepty, které nepotřebují žádné speciální ingredience a vyjdou vás na pár korun... Prostě použijete to, co máte doma v lednici nebo ve spíži. To spojuje tyto tři …
Chutě, ale i nutriční potřeby žen se během menstruačního cyklu mění a výkyvy hormonů nejsou tím jediným důvodem. Ženské tělo při menstruaci přichází také o nezbytné minerály a…
Na 9. února letos připadá Světový den manželství. Na rozdíl od slavnějšího únorového svátku lásky, kterým je sv. Valentýn, o něm ale mnoho lidí dosud neslyšelo. Přitom…
Další měsíc, další kosmetické novinky! Ani tentokrát nás kosmetické firmy nezklamaly a přišly s novými produkty, které bude ve své výbavě potřebovat každá žena! Co nás v redakci…
Když udeří pořádná zima, mnohdy nás ani vrstva teplého oblečení nezahřeje. Jak se tedy vypořádat s protivným vnitřním chladem? Pomoci dokáže i některé jídlo, koření či nápoje.…
Fotky »lahůdek«, které čerstvým maminkám servírují v českých a slovenských porodnicích zaujaly i specialistku na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákovou. „Mnohé vypadá…
Není nad to dobře se vyspat! Co když to ale nejde? Ležíte v posteli, převalujete se a ne a ne zabrat? Když se to opakuje několik dní za sebou, cítíte se totálně vyčerpaní a…
Všichni víme, že vánoční cukroví je přece jen o trochu lepší, když se nechá alespoň pár dní odležet a zvlhnout. Pokud jste se ale k pečení ještě nedostali, bude lepší, když se…
